Cara Ampuh Cegah dan Atasi Mabuk Perjalanan
Bagi banyak perantau, momen libur di akhir pekan atau libur panjang selalu menjadi waktu yang paling dinantikan untuk pulang ke kampung halaman. Selain melepas rindu dengan keluarga di rumah, perjalanan darat melintasi berbagai kota tentu menjadi cara tersendiri untuk lari sejenak dari pekerjaan. Namun, bagi sebagian orang, perjalanan menuju kampung halaman bisa menjadi tantangan sendiri karena motion sickness atau mabuk perjalanan.
Rasa pusing dan mual tentu dapat merusak kenyamanan sepanjang perjalanan. Agar mobilitasmu tetap menyenangkan dan bebas dari mabuk perjalanan, berikut adalah beberapa tips yang bisa kamu lakukan sebelum dan selama di dalam kendaraan:
- Memperhatikan Asupan Makanan Sebelum Berangkat
Hal pertama yang wajib kamu lakukan adalah menghindari bepergian dalam kondisi perut terlalu kosong maupun terlalu penuh. Makanlah dengan jumlah porsi yang pas, satu hingga dua jam sebelum perjalanan dimulai. Kamu juga bisa menjauhi makanan yang terlalu berlemak, bersantan, pedas ataupun berbau tajam. Hal ini bisa memicu produksi asam lambung yang berlebih, sehingga bisa bisa memperburuk rasa mual saat di jalan.
- Memilih Posisi Duduk yang Ideal
Posisi dudukmu juga sangat mempengaruhi kestabilan tubuh bila ada guncangan dari kendaraan. Berikut adalah beberapa rekomendasi posisi duduk untuk menghindari mabuk selama di perjalanan:
– Hadap Depan
Usahakan kamu memilih tempat duduk yang menghadap searah dengan laju kendaraan, untuk mengantisipasi rasa pusing saar perjalanan.
– Hindari Posisi Menyamping
Untuk menghindari perasaan pusing dan mual, diharapkan kamu juga bisa menghindari posisi duduk yang menyamping atau membelakangi arah laju kendaraan.
- Penuhi Konsumsi Cairanmu
Selama perjalanan, kamu juga perlu mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan rutin meminum air putih. Kamu juga bisa memilih minuman berkarbonasi ringan seperti soda atau jus buah untuk membentu meredakan rasa tidak nyaman di perut.
- Memanfaatkan Inhaler Aromaterapi
Minyak angin atau aromaterapi dengan wewangian yang menyegarkan juga sangat efektif untuk menenangkan dan mengurangi gejala awal dari mabuk perjalanan. Oleskan secukupnya di bagian leher atau pelipis saat mulai merasa tidak nyaman.
Mempersiapkan perjalanan dengan matang dan menjaga asupan tubuh memang penting, namun kunci utama dari perjalanan yang menyenangkan adalah memilih armada trasnportasi yang tepat. Untuk memastikan kamu terhindar dari mabuk perjalanan dan mendapatkan kenyamanan yang ekstra sepanjang perjalanan, kamu bisa memilih layanan transportasi terbaik dari Primajasa. Dengan fasilitas ruang kabin yang nyaman, serta pelayanan yang mengutamakan keselamatan penumpang, Primajasa siap menjadikan perjalanan pulang kampungmu menjadi lebih aman, tenang dan bebas dari mabuk perjalanan.
Jadikan momen pulang kampungmu lebih berkesan tanpa khawatir mabuk perjalanan. Yuk, rencanakan perjalananmu dengan layanan dari Primajasa. Cek rute dan tarifnya, di sini!
